reflexões / Autoconhecimento
Suportar maus-tratos por hábito não transforma isso em amor
Estar acostumado ao jeito como alguém trata você não significa que esse tratamento faça bem. Talvez você passe dias esperando atenção ou fique calado por medo da reação da outra pessoa. Se isso já aconteceu antes, pode parecer normal. Mas você pode se perguntar se agora se sente ouvido e respeitado. Não precisa continuar aceitando algo que machuca só porque já sabe suportar.
Estar acostumado a esperar atenção não significa estar satisfeito com esse tratamento. Observe se a pessoa escuta você e cumpre o que promete.
O contexto
Você pode se acostumar a esperar dias por uma mensagem, a ter planos cancelados sem aviso ou a ficar em silêncio para evitar uma discussão. Se viveu assim por muito tempo, talvez deixe de perceber isso como um problema. Mas um tratamento conhecido não é necessariamente saudável nem amoroso.
Observe como essa pessoa trata você na maior parte do tempo: se escuta, cumpre os planos e aceita quando você diz não. Uma mensagem carinhosa depois de vários dias de silêncio pode trazer alívio, mas não apaga o que acontece no restante do tempo.
Você pode mudar o que aceita mesmo que ainda não entenda por que tolerava isso antes. Por exemplo, pode pedir que avisem quando um plano for cancelado. Ter dificuldade para pedir no começo não significa que seu pedido seja injusto.
FAQ
Perguntas e respostas
Perguntas e exemplos editoriais inspirados em dúvidas públicas. Não são depoimentos de leitores.
Sempre acabo esperando atenção de pessoas distantes. A culpa é minha?
Um padrão não torna você culpado pelo tratamento que recebe. Você pode rever quais sinais deixa passar e de que limites precisa, sem se responsabilizar por mudar essas pessoas.
Eu achava normal passar dias esperando uma mensagem. Quando conheci outro tipo de tratamento, percebi que estava acostumada à espera, não satisfeita com ela.
Dilemas desta reflexão
Coloque esta ideia à prova
Explore situações em que esta reflexão não tem uma resposta simples.
#005Seu parceiro volta a zombar de você diante dos seus amigos. Você aceitaria outro pedido de desculpas?Seu parceiro volta a zombar de você diante dos seus amigos. Depois pede desculpas e promete mudar, como já fez outras vezes.
As desculpas e o carinho dão esperança, mas o comportamento que machuca você se repete. Continuar esperando também tem um custo para você.
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