reflexiones / Comunicación
Quien te ama no tiene por qué saber lo que estás pensando
A veces nos duele que la persona que queremos no note lo que necesitamos. Pensamos que, si nos conociera de verdad, no haría falta explicarlo. Pero amar a alguien no permite leerle la mente. Puedes decir qué te dolió y pedir algo concreto sin que eso vuelva menos sincero su cariño. La diferencia está en lo que hace después de escucharte: no tiene que adivinarlo todo, pero sí tomar en serio lo que le cuentas.
Alguien puede quererte y aun así no notar lo que necesitas. Di qué te dolió y pide algo concreto; luego mira si toma en serio lo que le contaste.
El contexto
Tu pareja puede notar que estás cansado y no saber por qué algo te molestó. Incluso puede interpretar tu silencio como ganas de estar solo cuando tú querías compañía. Haberte entendido otras veces no significa saber siempre lo que necesitas.
Explica qué ocurrió, cómo te sentiste y qué pides. Por ejemplo: «Cuando cambiaste el plan sin avisar, me sentí apartado. La próxima vez, ¿podemos hablarlo antes?». Así la otra persona sabe qué pasó y puede responder.
Escucha también su respuesta. Quizá entendió el plan de otra manera o no puede hacer todo lo que pides. Hablar permite saber en qué están de acuerdo y qué necesitan resolver.
Si ya lo has explicado y se burla de ti o lo ignora una y otra vez, el problema cambia. Ya sabe lo que necesitas. Ahora importa si está dispuesta a tratarte con respeto.
FAQ
Preguntas y respuestas
Preguntas y ejemplos editoriales inspirados en inquietudes públicas. No son testimonios de lectores.
Si tengo que pedir cariño, siento que ya no vale. ¿Cómo dejo de pensar así?
Pedir no obliga al otro a fingir. Le permite saber qué te hace bien. Observa si responde con interés y si ese cuidado también aparece por iniciativa propia.
Decía que no me pasaba nada y esperaba que insistiera. Aprender a explicar qué necesitaba nos evitó muchas discusiones.
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#035Tu pareja tiene una salida y tú necesitas compañía. ¿Le pedirías que se quede?Tu pareja compró una entrada para salir con amigos. Después de un día difícil, quieres que esté contigo, pero aún no se lo has dicho.
Necesitas compañía y puedes pedirla. Tu pareja también hizo un plan con tiempo y no sabe que hoy te gustaría que lo cambiara.
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