Tomar distância de uma pessoa com quem você discute constantemente pode ajudar a responder melhor. A distância também abre espaço para pensar antes de escolher.
Frases da Idenvox
Frases sobre Limites pessoais
Definir limites para seu tempo, sua disponibilidade e o tratamento que aceita sem deixar de cuidar dos outros.
O tom agressivo de outra pessoa não precisa decidir o seu. Responder com calma também pode estabelecer um limite.
Entender de onde vem um comportamento não obriga você a aceitar suas consequências.
Ajudar é valioso, mas uma relação não deveria depender sempre de uma só pessoa.
Uma demonstração isolada de desinteresse pode ter muitas causas. Quando a indiferença se repete, considere isso uma informação e decida quanto esforço continuará colocando nesse vínculo.
Dizer não a um convite ou tarefa também protege o tempo que você já prometeu ao que importa.
Você pode desejar o bem a alguém e ainda manter a distância de que precisa.
Dar tudo o que você tem nem sempre ajuda uma relação. Antes de aceitar, veja se tem tempo, energia e vontade para cumprir sem abandonar a si mesmo.
Você não pode obrigar alguém a mudar, mas pode escolher quanto contato manterá. Aproxime-se de quem respeita seus valores e revise os vínculos que sempre os contradizem.
Ajudar outras pessoas não exige estar disponível para tudo. Você pode oferecer o que realmente consegue dar e dizer não quando algo é demais.
Dizer que algo machucou você não é procurar briga. É explicar de que tratamento precisa para continuar a relação.
Se alguém ignora seus limites várias vezes, repeti-los com clareza não é falta de carinho. É uma forma de mostrar qual tratamento você pode aceitar e qual não pode.
Se você tentar abrir espaço para todos, pode acabar sem um lugar para si.
Dizer sim apenas para evitar rejeição pode deixar você com uma obrigação que não queria. Responda de acordo com suas possibilidades e explique o limite sem atacar.
Nem todas as pessoas precisam concordar com você. Escute as críticas úteis, mas não transforme cada opinião em uma permissão de que precisa para viver.
Um limite claro não encerra uma relação saudável; mostra como ela pode continuar sem machucar você.